疫情期间居家需要注意什么
1 、疫情期间保持家居通风 1,通风是家里除菌的好方法 ,每天保证半个小时到一小时开窗。2,注意咳嗽礼仪和手卫生 。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。3 ,设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。
2、自我隔离:感染者应独自居住在一个通风良好的房间内,减少与家庭成员的接触 。如果可能,应使用单独的卫生间。若不可行,家庭成员应安排不同时间使用卫生间 ,并在使用后对其进行消毒。避免接触感染者的个人物品。 日常消毒:保持家中清洁,每日对家具 、地板、餐具等进行清洁和消毒 。
3、运动量减少后,可适当饮食减量:居家期间也应当尝试室内运动 ,如果活动量减少,可以适当饮食减量或减少主食及能量密度高的食物。不盲从盲信谣言:网络流传的熏醋、吃大蒜 、饮酒、盐水漱口、大量服用维生素 、吃鱼腥草、喝双黄连、板蓝根口服液等各类预防措施均无任何可靠科学证据,请不要盲从。
4 、居家消毒时 ,不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂,以免引发电气线路短路导致火灾 。电动自行车不能在室内 、走廊、楼梯间和安全出口处停放或充电,一旦起火将阻断逃生通道 ,严重威胁生命。不要在楼梯间、电缆井 、安全出口处堆放物品,及时清理楼道、阳台、屋顶、房前屋后的可燃物。
5 、可先保持房间通风、佩戴口罩、充分休息 、多饮水,饮食应当易于消化和富有营养 ,并密切观察病情的变化,尤其是儿童和老年患者 。若在充分休息后未好转,且发烧、干咳、疲劳等症状持续,应及时前往社区门诊就诊 ,结合具体情况,考虑是否转入定点医院的发热门诊,排除新型冠状病毒肺炎的可能性。
6 、居家消毒时 ,不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂,以免引发电气线路短路导致火灾。防疫消毒使用的浓度75%的酒精属于甲类易燃液体,不要大量存放 ,使用和保存时,严禁接触火源;使用酒精消毒过程中需要远离明火,避免因吸烟 、灶具明火等引发的意外火灾 。
疫情期间防护注意事项
1、养成良好的个人卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手 ,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具 。加强体育锻炼:加强户外活动和耐寒锻炼,注意平衡饮食,保证充足休息。注意环境卫生 ,尽量少到人员密集的公共场所。
2 、在家日常防护:尽量减少外出活动,做好个人防护和手卫生,保持良好的生活习惯,主动做好个人与家庭成员的健康检测。若出现可疑症状 ,及时到医疗机构就诊 。
3、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
4 、防控六坚持:坚持科学戴口罩,保持社交距离 ,保持手卫生,做好健康监测,做好饮食卫生 ,做好日常清洁消毒 。坚持做好个人防护,出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。
疫情期间我们要如何做好防护措施
养成良好的个人卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻 。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯 、餐具。加强体育锻炼:加强户外活动和耐寒锻炼 ,注意平衡饮食,保证充足休息 。注意环境卫生,尽量少到人员密集的公共场所。
在疫情期间,我们要做好以下防护措施:养成良好生活习惯 勤洗手 ,保持个人卫生,这可是打败病毒的小能手哦!多通风,每天记得打开窗户 ,让新鲜空气进来转转。少外出,尽量待在家里,外面的世界暂时交给勇敢的前线战士们守护。戴口罩 ,万不得已要出门时,别忘了戴上口罩,它是你的小盾牌 。
疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出 ,不聚集、加强自身健康监测 、积极接种新冠疫苗、做好清洁消毒、保证睡眠 、健康生活、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风。
疫情期间注意事项
养成良好的个人卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 。不与人共用水杯、餐具。加强体育锻炼:加强户外活动和耐寒锻炼,注意平衡饮食 ,保证充足休息。注意环境卫生,尽量少到人员密集的公共场所 。
在家日常防护:尽量减少外出活动,做好个人防护和手卫生,保持良好的生活习惯 ,主动做好个人与家庭成员的健康检测。若出现可疑症状,及时到医疗机构就诊。
勤洗手 。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时 ,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
口罩使用注意事项:- 确保深色面朝外 ,浅色面朝内。- 金属条应置于口罩上方。- 佩戴口罩前先洗净双手,确保口罩正反面及上下端正确后,将绳子挂在耳朵上 。- 佩戴后 ,用双手压实鼻梁金属条,使口罩紧贴面部,避免空气泄漏。- 科学佩戴口罩 ,一层医用外科口罩或N95口罩即可。
提醒大家出行戴好口罩,酒精 、免洗手液等消毒工具 。在公众场合吃饭,注意用公筷、公勺,可以去旅游 ,但是不要去人山人海的景区。对一些老年人、慢性病患者 、孕妇这些高危人群不建议出行旅游。
疫情防控八项注意如下:假期安排要注意:减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集 、加强个人防护 。交通出行要注意:不出境、不扎堆、不去中高风险区。购物娱乐要注意:错峰出门少停留 、一米距离要坚守、冷冻食品不沾手。走亲访友要注意:少走亲少访友、不拥抱不握手 、快见面快回走 。
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